Giảm cân bằng gạo lứt luôn là phương pháp hữu dụng mang lại hiệu quả nhanh và bền vững. Bởi thành phần chính là chất xơ cao hơn gạo bình thường gấp 2 lần, nên khi ăn gạo lứt quá trình tiêu hóa của bạn sẽ chậm hơn và...
Vì chứa quá nhiều đường, 7 loại quả sau đây thậm chí còn khiến bạn tăng cân nếu ăn quá nhiều.
Chúng ta luôn mặc định rằng, cứ là hoa quả thì đều rất tốt cho cơ thể, lại ăn hoài cũng chẳng lo béo hay da xấu đi. Tuy...
Trước những sự kiện quan trọng chuẩn bị diễn ra, bạn chỉ cần đều đặn uống 1 trong 8 loại nước này trong vài ngày là phần mỡ bụng sẽ được tiêu hao đáng kể, vòng 2 thon gọn thấy rõ.
Theo như cặp đôi Katrina Hodgson và Karena Dawn...
Nhiều chuyên gia cho rằng, có một số môn vận động nên tập trong chu kỳ kinh nguyệt, nhưng một số thì không.
Nhiều người quan niệm rằng, việc tập thể dục trong ngày đèn đỏ là không nên. Bởi khi đó, cơ thể đang ở trong tình trạng mệt...
Đây là những thực phẩm mà nàng công sở nên ăn hàng ngày bởi vừa đẹp da lại "ngót dáng".
Cần tây
Cần tây là nguồn cung cấp chất xơ dồi dào và các vitamin E, C, K cho cơ thể giúp đánh tan mỡ thừa. Đồng thời, cần tây...
Bạn cần phải hiểu tại sao mình lại đói và thực sự cảm thấy đói và có cảm giác thèm ăn. Có như vậy bạn mới giải quyết được đúng vấn đề và khỏe mạnh.
Điều gì sẽ xảy ra nếu bạn liên tục muốn ăn thứ gì đó? Rất...
Để giảm bớt chi phí, nhiều chị em đã chọn cách tự waxing cho vùng kín tại nhà, tuy cách wax đơn giản nhưng các chị em cũng cần nhớ một vài lưu ý sau.
Lông nhiều ở vùng kín không chỉ gây mất thẩm mỹ mà còn là nguyên...
Với 5 công thức món salad này, ngày nào bạn cũng có món ngon trong thực đơn ăn kiêng, vừa đẹp da lại đẹp dáng nữa!
1. Salad Hawaii
Bạn cần chuẩn bị những nguyên liệu sau cho món salad Hawaii:
- 100g mỳ Ý dạng xoắn hay nơ hay ống ngắn
-...
Ngoài việc tập thể dục và có chế độ ăn uống phù hợp, bạn hoàn toàn có thể dùng một số loại nước ép để giảm cân hiệu quả.
Thời tiết ngày một nóng hơn, đây là thời điểm tuyệt vời để giảm cân. Ngoài việc tập thể dục và...
Dựa vào mã số dán trên trái cây, bạn có thể lựa chọn được những loại thực phẩm an toàn cho sức khỏe phù hợp với khả năng tài chính của gia đình.
Sẽ có nhiều người khi lựa chọn trái cây chỉ quan tâm nhiều đến giá cả cũng...
