Mỡ bụng dưới luôn là vấn đề trăn trở của nhiều chị em phụ nữ, nhất là những ai đã qua thời kì sinh nở.
Các chuyên gia về hình thể cho rằng, mỡ bụng dưới là một trong những khu vực tập trung nhiều mô mỡ cứng, phải mất...
Đã rất lâu rồi bạn không dám động vào hạt cơm nào vì sợ tăng cân? Từ giờ bạn có thể ăn thả phanh mà không lo lên cân nhờ những mẹo dưới đây.
Trong cơm chứa rất nhiều tinh bột sẽ khiến bạn bị tăng cân nhanh chóng. Bởi...
Nếu bạn muốn giảm cân hãy bổ sung gấp 5 loại thực phẩm này vào thực đơn của mình nhé.
Chế độ ăn uống quyết định rất lớn đến tình trạng cân nặng của bạn. Chính vì thế, có những người "bóp mồm bóp miệng" không dám ăn nhiều vì...
Muốn giảm mụn trứng cá thì việc lựa chọn thực phẩm đúng cách là điều vô cùng quan trọng.
Mụn trứng cá xảy ra khi lỗ chân lông của da bị tắc nghẽn bởi da chết và dầu thừa. Mụn trứng cá phổ biến nhất ở tuổi dậy thì, khi...
Thật ra, nếu biết cách làm sạch da mặt từ nguyên liệu thiên nhiên thì việc sở hữu một làn da trắng sáng mịn màng là một điều không hề khó khăn.
Làm sạch da mặt là bước quan trọng và không thể bỏ qua trong quá trình skincare. Tuy...
Nghệ rất hữu hiệu trong việc trị các nốt mụn viêm cũng như cải thiện tổn thương sau mụn. Vậy, nghệ trị mụn trứng cá thế nào?
Bên cạnh những loại thuốc bôi trị mụn chứa các thành phần hóa học, những nguyên liệu tự nhiên có công dụng tương...
Trứng gà có khả năng hỗ trợ giảm cân một cách tuyệt vời. 1 quả trứng chỉ chứa 80 kcal, lại giàu protein, giúp bạn mau no lại vừa đủ chất dinh dưỡng cho 1 ngày dài hoạt động.
DINH DƯỠNG TRONG MỘT QUẢ TRỨNG
Trong trứng có đến 60 dưỡng...
Theo Lifehack, những mẹo tưởng chừng không liên quan gì tới việc giảm cân này lại có hiệu quả đến bất ngờ.
1. Nhà cửa sạch sẽ - giảm cân nhanh chóng
Việc siêng năng dọn dẹp nhà cửa mỗi ngày bằng cách hút bụi, lau dọn, rửa bát, ủi đồ...
Nếu bạn kết hợp gừng, cam, chanh, nha đam lại với nhau và uống khi nước vẫn còn ấm thì sao nhỉ?
Với công thức này, thì vòng eo phẳng lỳ , vóc dáng thắt đáy lưng ong không còn là mục tiêu quá xa vời nữa. Bạn hãy áp...
Mật ong luôn là nguyên liệu thiên nhiên bổ dưỡng cho sức khỏe và dưỡng nhan hiệu quả. Uống nước mật ong với 3 công thức này sẽ giúp bạn thải độc, giảm cân đầy bất ngờ.
1. Ngày thứ nhất
Nguyên liệu:
+ Mật ong
+ Hoa hồng
+ Trà xanh
Chế biến và...
